Yoga & Töpfern mit Hedwig Gamper und Magdalena Widmann

Shape & Flow - Aktivität und Kreativität im Wald

Beim Töpfern entsteht Flow durch die konzentrierte Arbeit mit den Händen: Der Ton reagiert unmittelbar auf jede Berührung, Gedanken treten in den Hintergrund und aus dem Moment heraus entsteht etwas Eigenes. Auch Yoga schafft diesen Zustand des ganzheitlichen Aufgehens in der Bewegung – wenn Atem, Körper und Aufmerksamkeit miteinander verbunden sind. Shape & Flow verbindet beides: aktive Praxis, kreatives Gestalten und die bewusste Erfahrung, ganz im Augenblick zu sein.

Hedwig Gamper, Gastgeberin des Hotel Saltus und Yogalehrerin in Residence, bringt über vier Jahrzehnte persönlicher Yogapraxis, mehr als 1.500 Stunden Unterrichtserfahrung sowie eine umfassende Ausbildung mit. Ihre 300h-Prana-Vinyasa-Ausbildung absolvierte sie nach Shiva Rea. Ergänzt wird ihr Profil durch Ausbildungen in Yin Yoga, Klangschalentherapie und Energiearbeit als Prana Practitioner. In ihren Yogaeinheiten verbindet Hedwig die dynamische, kreative Bewegungssprache des Prana Vinyasa mit den regenerativen und nach innen gerichteten Qualitäten des Yin Yoga. Prana Vinyasa folgt dem Atem und verbindet fließende Bewegungssequenzen zu einer lebendigen Praxis; Yin Yoga arbeitet mit länger gehaltenen Positionen, öffnet Raum für Ruhe und Körperwahrnehmung. Klangschalen setzen dabei besondere akustische Impulse und unterstützen die Entspannung, Konzentration und bewusste Wahrnehmung.

Die Töpfereinheiten werden von Künstlerin Magdalena Widmann geleitet. Ihre Liebe zum Ton begleitet sie seit ihrer Kindheit, geprägt durch ihre Großmutter, eine Bildhauerin und Künstlerin. Zahlreiche Kurse im In- und Ausland haben ihr handwerkliches Repertoire erweitert und ihren eigenen, achtsamen Zugang zur Keramik geprägt. Mit der Handaufbautechnik entstehen individuelle Steinzeugwerke, die nach dem Retreat nach Hause versendet werden, (ca.ein Monat Nachbearbeitszeit mit Brennen und Glasieren der Werke (versicherter Versand innerhalb Europas inbegriffen).

Yoga und Töpfern ergänzen sich auf besondere Weise: Beides verlangt Präsenz, Konzentration und Offenheit für den Moment. Beim Yoga folgt der Körper dem Atem, beim Töpfern folgen die Hände dem Material. So entsteht ein Wechselspiel aus Bewegung und Gestaltung, Aktivität und Ruhe – und immer wieder dieser besondere Zustand des Flow.

Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt und ist auf maximal 10 Teilnehmer:innen begrenzt – für eine persönliche und intensive Erfahrung in der Kleingruppe. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 3 Wochen vor Retreatbeginn möglich.