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Fastenwoche mit Monika Malfertheiner nach Dr. Buchinger

Zeitraum
23.11.24 – 30.11.24
Nächte
7
Preis ab
€ 2.100,-
Der Preis versteht sich pro Person.
Fastenwoche mit Monika Malfertheiner nach Dr. Buchinger

Der menschliche Organismus besitzt die Fähigkeit, zeitlich begrenzt von seinen Fettreserven zu leben und sich dabei selbst zu reinigen. Dabei werden heilsame biochemische Veränderungen im Körper angestoßen und der Fett und Zuckerstoffwechsel verbessert. Abfallprodukte des Stoffwechsels werden nun verstärkt über Nieren, Lunge, Leber und Haut ausgeschieden. Es geht ein Zellreinigungsprozess vor sich, die körpereigene “ Müllabfuhr” wird durch das Fasten aktiviert (Autophagie). Dieser Prozess kann demnach antientzündliche Wirkung auf den Körper haben. 

Das Fastenretreat verfolgt den Ansatz von Dr. Buchinger: Bereits in der Woche vor dem eigentlichen Fasten (zu Hause) wird auf bekömmlichere Kost umgestiegen. Schließlich wird für fünf Tage keine feste Nahrung mehr aufgenommen, es wird lediglich Gemüsebrühe, Tee, Wasser und verdünnte frische Obst oder Gemüsesäfte zu sich genommen. Der Körper erhält somit eine geringe Menge an Kalorien, Vitaminen und Mineralien. Der Organismus schaltet in sein ureigenes Energiesystem um, eine sehr effiziente Art der Entschlackung, Entsäuerung, Entsalzung und Reinigung.

Die Fastenwoche wird durch tägliche Bewegungsangebote (Yoga, Wanderung, Qi-Gong u.ä.) und Kreativstunden (Journaling, Aquarellmalerei u.v.m.) ergänzt.

Das erwartet Sie
  • 24/7 Fastenbetreuung durch Fastenleiterin Monika Malfertheiner
  • Einführungsvortrag
  • 1 Ausleitetag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag unter ständiger Betreuung eines Fasten Guides (Nachbetreuung nach Bedarf inbegriffen)
  • Fastenverpflegung mit frisch gepressten 0-KM-Säften, basischen Gemüsebrühen, ausgewählten Kräuterteesorten und nachfolgender Aufbaukost
  • 1 Körperbürste
  • 1 Verdauungsfördernde Colon Behandlung (25min)
  • 1 Akupressur Massage (50min)
  • Tägliches Aktivprogramm mit Yoga, Meditation, Wanderungen, Inner Fitness o.ä.
  • Das Unterhaltungsprogram wird mit dem Fastenguide nach Wünschen der Gruppe definiert. Zur Auswahl stehen Kreativworkshops, Kochkurse, Schreibwerkstatt u.ä.
  • Kostenlose Nutzung unserer Sky Pools, Indoor-Pool und Sonnenterrasse
Wo die Natur zu Hause ist,
beginnt wahre Erholung.

Er ist ein vielfältiger Lebensraum. Dort wachsen Bäume und Sträucher, Pilze und Flechten. Neben dem Wild leben noch viele andere Tiere im Wald. Diese Vielfalt sowie einzelne Arten will der Naturschutz bewahren. Daneben ist der Wald ein Ort, an dem wir unsere Freizeit verbringen und uns erholen. Forest Spa im Saltus.

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