Yoga Retreat mit Regina Gambarte

NURTURE YOUR SOUL RETREAT

Zusammen eintauchen und die Natur des Seins, im Innen und Aussen genießen. Die Klarheit der Architektur, die Nachhaltigkeit und Wertschätzung in jedem Detail sind eine Freude für die Sinne. Dieser besondere Ort erdet, beruhigt und ist der ideale Nährboden für eine intensive und auch regenerierende Yogapraxis.

Wir werden zusammen meditieren, still werden, eine kraftvolle und dynamische Hatha, Kundalini oder Vinyasa Yogapraxis genießen, den Körper reinigen und für den Frühling vorbereiten. Am späten Nachmittag gibt es zusätzlich zum Morgen/Vormittagsprogramm eine beruhigende, restorative YinYoga und Atempraxis. 

Dazwischen ist viel freie Zeit für gemeinsame oder individuelle Zeit. Wir werden zumindest eine gemeinsame, optionale Wanderung anbieten und den Forest Spa genießen, beim Saunieren die Bäume beobachten. Ausgewählte Massagen und Behandlungen unterstützen die Entspannung zusätzlich.

Die gesunde Vitalküche bietet auch vegetarische oder vegane Optionen. Wir essen zusammen, oder wenn ihr mit Partnern kommt genießt ihr die Zeit für Euch. Absolut undogmatisch und so wie es Euch am meisten Genuss und Freude bereitet.

Das Retreat kann für 4 Nächte (Start 17.04.) oder 3 Nächte (Start 18.04.) gebucht werden.

Wir starten je nach Anreisetag mit der Yogaeinheit um 17.00 Uhr. Das Retreat endet am Sonntag um 12.00 Uhr.

Regina Gambarte unterrichtet seit 20 Jahren Hatha Vinyasa Yoga. Sie ist ausgebildetet Jivamukti Yogalehrerin (ausgebildet in NYC) Yin Yoga Lehrerin, Breathwork Facilitator und Meditationslehrerin. Sie leitete 12 Jahre eines der größten und erfolgreichsten Yogacenter in München und bildetet seit 2010 Yogalehrende aus und fort. Sie ist Purpose & Polarity Coach und begleitet Menschen seit vielen Jahren auf und neben der Matte.

Mehr zu Regina in ihrer Bio: https://www.yamyoga.eu/über-uns/