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Yoga Retreat mit Michaela Geiler

Zeitraum
20.11.22 – 23.11.22
Nächte
3
Preis ab
€ 705,-
Der Preis versteht sich pro Person inklusive Halbpension. Buchbar für die Waldloggia oder die Saltus Suite.
Yoga Retreat mit Michaela Geiler

Intensives Yogaretreat mit 2 Yogaeinheiten täglich. 

In der Zeit zwischen Allerheiligen und dem Jahreswechsel sind wir Menschen durch Mythen und archaische Rituale besonders intensiv mit unseren Wurzeln verbunden. Während des Spätherbst - Retreats schaffst du einen tiefen Kontakt zu dir selbst, du erdest dich und bereitest dich auf die Zeit des Winters vor. Dein Energielevel hebt sich, deine Wahrnehmung intensiviert sich und du vertiefst deine
innere Achtsamkeit.

Deine Yogalehrerin Michaela hat die gesamte 500 h Ausbildung im Inside Yoga in Frankfurt absolviert und sich mit Hilfe von international bekannten Seniorteachern (u. a. Young Ho Kim, Alexey Gaevsky, Hie Kim, Markus Henning Giess) ein umfassendes Wissen über Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Therapeutisches Yoga im Personal Training und Inside Flow Yoga angeeignet, um daraus ihren eigenen, authentischen Unterricht zu gestalten. Zusätzlich hat Michaela eine 200 h Katonah Yoga Ausbildung bei Nevine Michaan, Bedford Hills, New York abgeschlossen. Katonah Yoga ist ein Hatha Yoga Stil, inspiriert von Taoismus und Traditioneller Chinesischer Medizin. Das Ziel ihres Unterrichts ist eine gesunde Ausrichtung des Körpers und ein größeres Bewusstsein.

Das erwartet Sie

Programm

Sonntag

  • Ab 15 Uhr: Anreise & Check in 
  • 15:00 – 17:00 Uhr: Individuelle Gestaltung, Ankommen
  • 17:00 – 18:30 Uhr: MYOGA "Welcome" Stunde
  • Ab 19:00 Uhr: Dinner
  • Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

Montag

  • 07:30 – 09:30 Uhr: MYOGA "Open your heart"
  • 09:30 – 10:30 Uhr: Frühstück 
  • Tagsüber: Wandern, Ausflüge, Entspannen & Wellness vor Ort im Hotel
  • 17:00 – 18:30 Uhr: MYOGA "Rest and Recharge"
  • ab 19:00 Uhr: Dinner
  • Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

Dienstag

  • 07:30 – 09:30 Uhr: MYOGA "breathe and flow"
  • 09:30 – 10:30 Uhr: Frühstück 
  • Tagsüber: Wandern, Ausflüge, Entspannen & Wellness vor Ort im Hotel
  • 17:00 – 18:30 Uhr: MYOGA Katonah Yoga®
  • ab 19:00 Uhr: Dinner
  • Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

Mittwoch

  • 7:30 – 9 Uhr: MYOGA "stretch and relax"
  • 09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück
  • Ab 10:30 Uhr: individuelle Abreise
Wo die Natur zu Hause ist,
beginnt wahre Erholung.

Er ist ein vielfältiger Lebensraum. Dort wachsen Bäume und Sträucher, Pilze und Flechten. Neben dem Wild leben noch viele andere Tiere im Wald. Diese Vielfalt sowie einzelne Arten will der Naturschutz bewahren. Daneben ist der Wald ein Ort, an dem wir unsere Freizeit verbringen und uns erholen. Forest Spa im Saltus.

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