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Yoga Retreat mit Michaela Geiler

Zeitraum
13.10.2024 – 16.10.2024
Nächte
3
Preis ab
€ 825,-
Der Preis versteht sich pro Person inklusive Halbpension. Buchbar für die Waldloggia.
Auch buchbar in diesen Zeiträumen:
13.10.2024 – 16.10.2024
Yoga Retreat mit Michaela Geiler

Michaela legt starken Fokus auf individuelle und anatomische Fähigkeiten ihrer Teilnehmer.

Mit Hilfe bewährter Anleitungen und Korrekturtechniken wird eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung von Knochen und Gelenken sichergestellt. Leichtigkeit und Anmut stehen im Zentrum der  Atemtechniken, Körperpositionen, fließenden Vinyasa Einheiten und Momenten der Entspannung.

Das Herbst Retreat bietet dir die Möglichkeit, dich von der Hektik des Alltags zu lösen und dich auf dein inneres Ich und auf deine Bedürfnisse zu konzentrieren. Während dieser Zeit erlernst du Techniken, um deinen Körper zu kräftigen und deine Flexibilität zu verbessern, während dein Geist mit jeder Stunde mehr zur Ruhe kommt.

Das Herbst Retreat ist eine transformative Erfahrung, bei der du deine innere Stärke entdecken und deine Verbindung zu dir selbst und anderen vertiefen kannst. Du bringst Körper, Geist und Seele in Einklang. Es ist eine Zeit des Wachsens, des Lernens, der Entspannung und der Inspiration. Die Yogaeinheiten dauern ca. 75 – 90 Minuten, abwechselnd kräftigend, entspannend, fließend mit Pranayama und Meditation – immer in Verbindung mit der passenden Musik.

Das erwartet Sie

Programm

1. Tag (Anreise)

  • Ab 15 Uhr: Anreise & Check in 
  • 15:00 – 16:30 Uhr: Individuelle Gestaltung, Ankommen
  • 17 Uhr: Yoga inkl. Willkommenskreis
  • Ab 19:00 Uhr: Dinner

2. Tag & 3. Tag

  • 07:30 Uhr: Yoga
  • Danach: Frühstück
  • Tagsüber: Zeit zum Entdecken der wunderbaren Herbstlandschaft in Jenesien, Wandern, Spazieren und zum Besuch des Spa und Wellness Bereichs im Hotel
  • 17:00: Yoga 
  • ab 19:00 Uhr: Dinner

4. Tag (Abreise)

  • 07:30 Uhr: Yoga 
  • Danach: Frühstück
  • Individuelle Abreise
Wo die Natur zu Hause ist,
beginnt wahre Erholung.

Er ist ein vielfältiger Lebensraum. Dort wachsen Bäume und Sträucher, Pilze und Flechten. Neben dem Wild leben noch viele andere Tiere im Wald. Diese Vielfalt sowie einzelne Arten will der Naturschutz bewahren. Daneben ist der Wald ein Ort, an dem wir unsere Freizeit verbringen und uns erholen. Forest Spa im Saltus.

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