Vinyasa Flow und Restorative Yoga Retreat mit Birgit Morper

Intensives Yogaretreat mit 2 Yogaeinheiten täglich. 

4 Tage Vinyasa Flow und Restorative Yoga Retreat mit Birgit Morper. Birgit unterrichtet auf moderne und undogmatische Art und Weise. Sie hat ihre Ausbildungen zur Yogalehrerin in München, New York und Los Angeles gemacht. Vinyasa Flow Yoga hilft Dir, aus Deinem Kopf zu kommen und innere Ruhe zu finden. Durch die Einheiten bildest Du Stamina und lernst, Deine Energie auf ein Ziel zu richten. Restorative Yoga baut Stress ab, stärkt Dein Selbstvertrauen und unterstützt wichtige Körperfunktionen wie Dein Immun- und Nervensystem.

Alle Einheiten werden begleitet von Meditation und geführtem Journaling. Der Retreat findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern statt. Im Restaurant ist ein Tisch zum gemeinsamen Frühstück und Dinner reserviert. Mitreisende Partner sind beim Essen ebenfalls Willkommen. Falls Du mehr Ruhe brauchst, kannst Dich natürlich jederzeit beim Essen zurückziehen.

Zwischen den Retreat-Einheiten ist Zeit für Spaziergänge, Wanderungen, Massagen, zur Nutzung des Spa-Bereichs oder zum einfachen Rückzug.

Erlebe eine besonderen Yogaurlaub im Eco Hotel Saltus mit Birgit Morper.