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Ihr Angebot

Yoga Retreat mit Bettina Burci

Zeitraum
07.05.23 - 14.05.23
Nächte
7
Preis ab
€ 1.965,- (Early Bird)
Der Preis versteht sich pro Person inklusive Halbpension. Buchbar für die Waldloggia oder die Saltus Suite.
Auch buchbar in diesen Zeiträumen:
26.11.23 - 03.12.23
Yoga Retreat mit Bettina Burci

Early Bird Preis bis 30.10.22 (30.05.23 für November) p.P. ab € 1.965

Intensives Yoga Retreat mit 2 Yogaeinheiten täglich.

Zusätzlicher Entspannung-Booster: Ausleitende Akupressur Massage (50min.) inklusive!

Ein Yogaretreat mit Bettina Burci, das Körper und Geist im wunderschönen Ambiente der Dolomiten zur Ruhe kommen lassen. An sechs Tagen werden wir am Morgen Vinyasa Flow Yoga praktizieren, ein fließender, geschmeidiger Yogastil, bei dem Atmung und Bewegung besonders synchron ausgeführt werden – Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, der Körper wird straff und flexibel. Wer möchte, nimmt davor an einer stillen Meditation teil. Am Abend üben wir Yin Yoga, ein sehr ruhiger und entspannender Yogastil, die Yogapositionen werden hauptsächlich im Liegen ausgeführt und länger gehalten. Yin Yoga ist ein sehr meditativer Yogastil, der unter anderem großen Einfluss auf die Faszien und das Bindegewebe hat. Die Muskeln werden entspannt, die Faszien gedehnt, wir kommen zum Loslassen.

Bettina ist ausgebildet in Vinyasa Flow Yoga und Bikram Yoga, und hat neben zahlreichen Yogafortbildungen auch eine Pilatesausbildung absolviert. Seit 14 Jahren unterrichtet sie hauptberuflich einen modernen, medizinisch und wissenschaftlich orientierten, aber auch meditativen Yogastil. Sie betreut sowohl Leistungssportler, als auch Personen mit ganz alltäglichen Belastungen des Bewegungsapparates . 

Das erwartet Sie

Programm

Sonntag

  • Ab 15 Uhr: Anreise & Check in 
  • 18 Uhr: Welcome und get-together
  • Ab 19:00 Uhr: Dinner
  • Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

Montag bis Samstag

  • 07:30 – 08:00 Uhr: Meditation
  • 08:00 - 09:30 Uhr: Vinyasa Flow Yoga
  • ab 09:30: Frühstück 
  • Tagsüber: Wandern, Ausflüge, Entspannen & Wellness vor Ort im Hotel
  • 17:00 – 18:30 Uhr: Yin Yoga
  • ab 19:00 Uhr: Dinner
  • Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

Sonntag

  • Gemeinsames Frühstück & Abreise
Wo die Natur zu Hause ist,
beginnt wahre Erholung.

Er ist ein vielfältiger Lebensraum. Dort wachsen Bäume und Sträucher, Pilze und Flechten. Neben dem Wild leben noch viele andere Tiere im Wald. Diese Vielfalt sowie einzelne Arten will der Naturschutz bewahren. Daneben ist der Wald ein Ort, an dem wir unsere Freizeit verbringen und uns erholen. Forest Spa im Saltus.

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